העין

הפרעות ראייה – מה לעשות כששורפות העיניים ומתחילים לראות מוזר

התחלתם לראות כפול? אם לא חטפת מכה חזקה בראש, כנראה שזה קשור למאמץ מתמשך של העיניים. החיים המודרניים מפגישים את העיניים שלנו עם אתגרים רבים – שעות רבות מול צג מחשב, קריאה מרובה בטלפון או שעה-שעתיים של צפייה בטלוויזיה בסוף היום. כל אלו עלולים לגרום לבעיות שונות בראייה. אז אם אתם מרגישים עייפות, סובלים מראייה …

אשת מקצוע

יועצת זוגית הפתרון לבעיות תקשורת בין בני הזוג

הפסקתם לדבר? מרגישים כי אתם הולכים ומרחקים האחד השנייה? באמצעות יועצת זוגיות תוכלו לפתור את בעיות התקשורת ולעבור מזוגיות מרחיקה לזוגיות מקרבת ויציבה, למשך שנים רבות.   חווים קשיים בתקשורת? ובכן, יועצת זוגית היא הפתרון קצר בתקשורת או חוסר תקשורת אשר מתבטאים בחוסר יכולת לפתור בעיות או להעלות נושאים מהוה את אחד האתגרים המשמעותיים ביותר …

איש מחייך

10 טיפים לשיפור הביטחון העצמי

ביטחון עצמי הוא מרכיב חשוב ובלתי נפרד מהאישיות שלנו. אולם, רבים סובלים מביטחון עצמי נמוך אשר משפיע מאוד על איכות החיים ויצירת קשרים חברתיים. במאמר הבא נציג בפניכם 10 טיפים לשיפור הביטחון העצמי, אותם תוכלו ליישם כבר עכשיו.   10 טיפים לשיפור הביטחון העצמי – הגיע הזמן לחיות חיים מלאי משמעות ועוצמה מנטורים מובילים בתחום …

יושב בבית

כיצד ניתן לטפל בחרדה שנגרמה כתוצאה מאירוע חריג

לצערנו הרב אירועים חריגים, ולא תמיד לטובה, עלולים להתרחש בחייו של כל אחד מאיתנו. מה עושים כאשר אירוע חריג משאיר אצלנו טראומה וגורם לחרדה? האם האופציה היחידה לטפל בעניין היא בעזרת כדורים ותרופות? האמת היא שלא, ועל כך במאמר שלפניכם. כל הסיבות שבגללן כדאי לנסות טיפול טבעי בחרדה ראשית, אם אתם סובלים מחרדה, בין אם …

ילד מאובחן

מי מוסמך לבצע בדיקת קשב וריכוז בקרב בני נוער

הבנתם לאחרונה שאולי גם הילד שלכם, כמו הרבה ילדים אחרים, סובל מבעיות של קשב וריכוז? מתלבטים מה יהיה נכון לעשות בנידון? אם כך, כדאי שתדעו את הדבר החשוב ביותר: מומלץ לאבחן ולהגיב כמה שיותר מהר, כי ככל שהעזרה תינתן בגיל צעיר יותר כך יהיה קל יותר לילד להתמודד עם הקשיים שמהם הוא סובל. לעשות אבחון …