ריצה על כביש

על חשיבות הספורט בבריאות

מי מאיתנו לא שמע בתור ילד משפטים כמו "העיקר הבריאות" ומי לא שמע את המבוגרים מתלוננים על כאבים כאלה ואחרים? אומנם בתור ילדים קשה לנו מאוד להבין על מה כל המהומה, כי אנחנו הרי מרגישים ונראים טוב, אך ככל שחולפות השנים הדברים משתנים. בלי הרבה הכנות מוקדמות, החל מגיל ארבעים בערך, החיים שלנו משתנים מעט …