חלק עליון של הגוף
בריאות

כיצד הגוף מרפא את עצמו?

בעידן שבו אנחנו חיים המועדות לרפואה משלימה הולכת וגדלה, ולכן הצהרות כמו "הגוף מרפא את עצמו" כבר אינן זרות כמו בעבר. עם זאת, האם עצרתם פעם לחשוב כיצד הגוף באמת עושה זאת וכיצד הוא מרפא את עצמו? המומחים הגדולים ביותר בתחום, כולל הרפואה הסינית הרחוקה, מדברים על השאיפה של הגוף להיות באיזון וברמת הבריאות הגבוהה …

אישה וגבר
בריאות מינית

זוגיות אחרי גיל 60+

בערך את עשרים השנים שבין גיל 16 לגיל 36 אנחנו מבלים בחיפוש אחר בן הזוג המושלם שיוכל לקחת חלק במסע המקסים שקוראים לו החיים שלנו. יש אומנם אנשים שכבר בגיל הצעיר יותר מוצאים את בן הזוג המושלם ואילו אחרים רק בגיל מאוחר יותר מבינים שהאדם שאיתו הם חיים באמת מתאים להם. מה שמשותף כמעט לכל …

אישה עושה כושר
בריאות

5 טיפים לבריאות טובה

שמתם לב שהשנים עברו, אתם כבר לא ילדים והתחלתם להבין שלא לעולם חוסן? הבריאות שלכם כבר לא מה שהייתה בעבר ואתם מתחילים להיות מודעים לכך שאם לא תיקחו את עצמכם בידיים הדברים עלולים להגיע למצב לא טוב? אם כך, ברור מדוע אתם רוצים לעשות שינוי. הבריאות היא הכול בחיינו אך למרות שאנחנו מבינים זאת, לא …

ריצה על כביש
ספורט

על חשיבות הספורט בבריאות

מי מאיתנו לא שמע בתור ילד משפטים כמו "העיקר הבריאות" ומי לא שמע את המבוגרים מתלוננים על כאבים כאלה ואחרים? אומנם בתור ילדים קשה לנו מאוד להבין על מה כל המהומה, כי אנחנו הרי מרגישים ונראים טוב, אך ככל שחולפות השנים הדברים משתנים. בלי הרבה הכנות מוקדמות, החל מגיל ארבעים בערך, החיים שלנו משתנים מעט …