ביצי העין
בריאות ותזונה

האם קיימת סכנה בצריכה עודפת של חלבון?

ספורטאים רבים מתלבטים לגבי צריכה של חלבון, וזאת בשל סברה כי צריכה רבה מדי של חלבון עלולה להסב סכנה. האם זה באמת נכון? ביקשנו מהמומחים של אמינו שופ להסביר.  חלבון – הכרחי בעבור ספורטאים ספורטאים אשר רוצים לשפר את הביצועים בזמן פעילות ספורטיבית מחויבים לצרוך חומרי גלם איכותיים אשר יספקו להם אנרגיה,כמו גם יעזרו בבנייה …

כאבים
בריאות ותזונה

כולסטרול כגורם סיכון למחלות לב

כולסטרול הוא חומר שמצוי בגופנו לאורך כל חיינו. כמויות מסוימות של כולסטרול ושל סוגים מסוימים הם חשובים וחיוניים לניהול אורח חיים תקין, בעוד כמויות גדולות של כולסטרול שאינו מתאים לגוף- עשויים להסב נזק רב עד רמת מחלות לב. כולסטרול בגוף האדם כולסטרול הינו חומר שנמצא בגוף האדם, והוא מגיע ברובו מן המזון והשתייה שאנו מכניסים …

תחתית של בקבוק
בריאות ותזונה

שמן זית

מהי רמת החומציות המומלצת כאשר אנו הולכים לרכוש שמן זית? מדוע עלינו לבחור שמן זית ירוק למאכלים מסוימים ובאחרים שמן זית צהוב? על כל אלה ועוד הרבה שאלות, נרחיב בעמוד הקרוב. רמת החומציות בשמן הזית כשאנו ניגשים למדף השמנים בכל סופר או מרכול שכונתי, אנו נתקלים במגוון רחב של אפשרויות בחירה עבור שמן הזית. באמצעות …

כפות רגליים
בריאות ותזונה

5 עצות למניעת ציפורן חודרנית

סובלים מתופעה של ציפורן חודרנית וכבר לא יודעים מה לעשות בנידון? אתם מוזמנים לעיין במאמר שהכנו עבורכם, הוא כולל מספר הסברים חשובים בנושא וטיפים למניעת המצב.  מה זה ולמה זה קורה? אנשים שיש להם ציפורן חודרנית לא באמת צריכים הסברים, כי בכל פעם כשזה קורה הם יודעים מראש לומר שזה בדיוק מה שהולך לקרות. הציפורן …

פרות למאכל
בריאות ותזונה

נטורופתיים מומלצים בתל אביב

מרגישים רע ומנסים למצוא דרך אחרת להתמודד עם המצב? אם כך, אין ספק שאופציה כמו נטורופתיה צריכה לעניין אתכם. לא תמיד הרפואה המערבית היא הכתובת היחידה, אז למה שלא תנסו זאת עוד היום? כל היתרונות של נטורופתיה אם עד היום בכל פעם כשסבלתם מכאבים כאלה ואחרים פניתם את רופא המשפחה שלכם, בהחלט יכול להיות שהגיע …

מים תפוח ומטר
מאמרים מקצועיים

הכל על בריאות

למרות שכולנו מבינים שהדבר החשוב ביותר שיש לנו בחיים זו הבריאות, בפועל לא כולנו עושים הכול כדי לשמור על גופנו. אנחנו מעשנים, שותים אלכוהול ובקושי זזים, שכן בעידן המודרני שבו אנחנו חיים רבים מאיתנו מבלים עשות מול המסכים. אם זה נשמע לכם מוכר וגם אתם רוצים לעשות משהו כדי לשנות את המצב הזה, כדאי שתדעו …

גבר ואישה מצוירים
זוגיות וטיפים

על בריאות וחיי מין

כולנו שואפים להיות אנשים בריאים יותר אך האמת היא, שבחיים המודרניים זה לא כל כך פשוט. אם בעבר הרחוק אנשים היו פעילים מאוד מבחינת פיזית, הלכו ברגל ממקום למקום ולא ישבו שעות מול המסכים השונים, הרי שהיום רובנו כן חוטאים בחוסר תזוזה. בנוסף לכך, אנחנו גם עסוקים כל כך ומוטרדים, שאפילו חיי המין שלנו נפגעים …

מנגל פעיל
בריאות ותזונה

האם על האש זה בריא?

אם יש פעילות משפחתית וחברתית שכולנו בישראל אוהבים, זה "על האש", "מנגל" או ברביקיו. כל השמות מצביעים בדיוק על אותו הדבר: בשר מסוגים שונים שנצלה על גריל, בין אם מדובר על גריל שעובד על פחמים ובין אם הוא עובד על גז. לכן, אם גם אתם אוהבים את המפגש החברתי הזה ואת הארוחה הזאת, טבעי שאתם …

גוף האדם
תרופות ומחלות

מה זה הומיאופתיה

בעידן שבו אנחנו חיים רבים מאיתנו כבר מודעים לכך שלא תמיד הרפואה המערבית היא הפתרון היחיד לכל המחלות. לכן, בבואנו לענות על השאלה מה זה הומיאופתיה, אנחנו רואים שלמעשה מדובר על רפואה אלטרנטיבית שטוענת שניתן לטפל בחולה באמצעות חומרים מוחלשים שאם הם יינתנו לאדם בריא יגרמו לסימפטומים דומים של אותה מחלה. בנוסף, גם בהומיאופתיה הגישה …

מצרכים למתכון
מאמרים מקצועיים

מתכונים צמחוניים בריאים וטעימים

אם לא מזמן החלטתם לעשות שינוי בחייכם ואם גם אתם, כמו רבים אחרים, החלטתם שאתם רוצים להיות צמחוניים, ברור מדוע כל האוכל בבית צריך להשתנות. זה אומר, לפני הכול, שאתם צריכים לקנות פרודוקטים מתאימים, שכן אחרת יהיה לכם קשה מאוד להתמיד בעניין הזה ולא לפנות שוב אל בשר על סוגיו השונים. מה שכן, החדשות הטובות …